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告别柔弱！女生锻炼肌肉，轻松变美肌女神！”
在当今社会，美丽不再是单一的标准。越来越多的女性开始意识到，健康、自信、活力才是美丽的真正内涵。其中，锻炼肌肉成为了许多女性追求美丽的新途径。告别柔弱，打造健美身材，让我们一起成为轻松变美的肌女神！ 一、肌肉锻炼，告别柔弱形象 传统观念中，女性应以柔弱、娇小为美。然而，随着时代的发展，越来越多的...